Albo albo. Jest to możliwe, aby przybierac na masie i się redukowac stopniowo, ale ile osób to potrafi na tym forum i jak długo im zajęło dojście do takiego majstersztyku ... tego nie wiedzą nawet najpotężniejsi filozofowie . Osobiście Ci powiem, że mnie się coś takiego nie mieści raczej w głowie. Jak się redukowac to nie przybierac na masie a [...]
Własnie zaktualizowalem profil! Tez mi sie wydaje ze propio przez 13 tygodni to za długo! Co do tego jak i na ile znam sie na strydach to powiem ze wiedzy nigdy za wiele takiej kombinacji nie probowalem zawsze czytam obserwuje wyciagam wnioski i staram sie uczyc a to robi sie przez cale zycie. Co do boldenonu oczywiscie moge go dokupic ale hmm [...]
[...] codziennie pomiary o tej samej porze dnia, na spokojnie, jak jesteś wypoczęty i nawodniony i porównaj z tym ciśnieniem, jakie masz po zastosowaniu suplementu, to odp jest prosta. Sam trening siłowy nie powinien podnosić ciśnienia tak, aby utrzymywało się ono długo podnieisone. Raczej są to czasowe skoki w trakcie wysiłku, a puls leci w górę.
Pieniążki to nie problem, ale na pewno cieszy to, że taki zestaw można mieć za taką kasę. P.S. Czy od założenia konta trzeba długo czekać aż będę mógł złożyć już oficjalne zamówienie?
Powinienes zaczac od szczegolowego wypelnienia ankiety, niestety w tej chwili nic nie jest do konca jasne i odpowiedzi moga Cie nie do konca satysfakcjonowac. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Niestety jednak mięśnie są jeszcze pokryte tłuszczem zwłaszcza brzuch Tu tylko dalsze redukcja, ale uwaga: jesli [...]
Wedlina to kibel nacisnieta chemia. Bialko przed snem typu kazeina poniewaz dlugo sie wchlania co w czasie snu jest nam bardzo potrzebne. Tluszczy potrzebujesz 1g na kg masy ciala ale zdrowych typu oliwa, siemie lniane, orzech wloskie, migdaly. I bialko potreningowe pij bezposrednio po treningu razem z Carbo lub 15 min po. Zmieniony przez - sisju [...]
a jak to pociagnac jak długo i w jakich ilosciach? wina mam jeszce 160 tabs z ostatniej kuracji reszte musze dokupic I jeszc ejedno pytanko jaki prop na obecna chwile daje rade bo wszytko zmienia sie z miesiaca na miesac?
[...] czy najpierw być na 2900kcal (tyle będzie wynosić zero po wznowieniu treningów) a potem nadwyżka? Ile powinienem dodać - 300kcal wystarczy? To bym musiał jeść 3200kcal. Jak długo być na masie - 10 tygodni do końca marca powinno być ok? Potem w zależności od wyglądu sylwetki, ale prawdopodobnie 3 miesiące redukcji do końca czerwca. Co sądzicie o [...]
Tak naprawdę wszystko zależy od tego czego oczekujesz po ubiorze, jak długo ma ci służyć itd. Można biegać i w zwykłym dresie ale... nie będę wymieniał minusów. powiem tylko tyle, przy temp poniżej +5 ja zakładam już: rękawiczki + czapka (czapkę już przy temp. poniżej +10), długie kalesony/getry jesienne + odpowiednie spodnie dresowe, cienką [...]
[...] ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl--- duzo 12) uwagi i sugestie ---- uczulenie na pseudoefedryne Jaką najlepiej glutamine ?? spalacz zapodam sorcha chociasz ostatnio bardzo długo on umnie sie rozkręcał Zmieniony przez - zex w dniu 2011-03-06 12:18:39 Zmieniony przez - zex w dniu 2011-03-06 12:19:36
[...] perspektywie warto jest również wykonywać zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Poza tym, redukcja trwa już dość długo. W zależności od tego, jak się czujesz na tę chwilę, można ją jeszcze trochę przeciągnąć i wejść na diet break, oraz wprowadzić strategiczne roztrenowanie. Następnie [...]
Nic o tobie nie wiadomo więc cięzko powiedziec co masz robić bo 2.7 kcal to dość dużo jak na reduckje a 7 tyg redukcji to znów nie jakoś długo więc zakąłdajac że robisz wszystko dobrze to spokojnie możesz jeszcze pociągnąć z 8-10 tyg i warto by zrobić przerwę aby się zregenerować i potem na nowo redu chyba ze uda ci się osiągnąć cel to [...]
A czy jak dorzucę wino to nie będzie za dużo jak na pierwszy cykl? Tzn leciała metka 2razy solo ale to bez jakiejkolwiek wiedzy ;) W jakich dawkach wtedy brać wino i jak długo? Redukcje planuje około 12tyg, zobaczymy jak to wyjdzie czyli tez i tyle jeszcze będę leciał testa
wgl po nandrolonie to padaka schodzic z cyklu Moge zapytać dla czego? bardzo mocno blokuje,długo metabolity kraza w organizmie które rypia libido,najlepiej odczekac na innych srodkach wiecej. czasunapewno nie 3-4 tygodnie i dopiero schodzic
[...] z siłą na potęgę, ale siłą dynamiczną, nie żadne skakanki, nie żadne pajacyki a jak pajacyki to też z obciążeniem! Efekt? jak gościa złapałem to fruwał, walka nie trwała długo...Popieram Antos098. Bardzo dobrym przykładem jest Bob Sapp. Dwa razy wygrał z Hoostem i sprawił sporo problemów Minotauro. Techniką, doświadczeniem, szybkością to mu [...]
a jakim cięzarem to robisz? Moze zbyt duże obciążenie stosujesz przez co barki nie sa w stanie utrzymać tej pozycji tak długo. Wiesz,na upartego,możesz sobie stanąc na dwóch taboretach i wtedy ręce mógłbyś miec opuszczone zwijajac sobie cięzar.
wierz mi, że gdyby tak było przyznałbym się. Nie wiem dlaczego niektórym tak trudno uwierzyć, że można osiągnąć naprawdę wiele bez kox'u. Ci, którzy mnie znają, wiedzą, że na ten efekt pracowałem bardzo ciężko, długo i żetelnie.
Kelton HEAVY stojaki z asekuracją HS9 - 3 stojaki w 1
